Si ya sabe qué es el tabaco y por lo tanto también, está conociendo sus efectos sobre su cuerpo, le sugerimos evaluar tanto los beneficios y las compensaciones que dicho habito le produce como las ventajas que obtendría en el caso de no fumar, y los anote en la siguiente tabla, póngala en un lugar visible, para que le esté recordando por qué debe dejar de fumar.
las ventajas significan un refuerzo positivo para continuar.

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